Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
98 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
962 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 121.00g | Carbs: 41.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком. Lunch: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergey-717's Weight History
|