Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 51.85g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный), Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Лечо, Гречка с Курицей. Lunch: ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный), Сало, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Бабушкино Печево Эклер с Белковым Кремом. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Грецкие Орехи, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|