|
Пт.
|
60.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2443 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 107.63g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком . Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Якобс Кофе 3 в 1 Классика , Milka Шоколад Молочный, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста. Dinner: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Ашан Груша Вильямс, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Петрушка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Princessa.NaGoroshine's Weight History
|