Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
124.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 111.46g | Carbs: 29.64g.
Breakfast: Беккер Куриные Сосиски, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Сулугуни, Батон, Огурец (с Кожурой), Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Dinner: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Яйцо. Snacks/Other: Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Говяжий Фарш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~~Анна~~~'s Weight History
|