Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 74.25g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Пятерочка Лимон, Помидоры, Свекла Вареная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках , Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Yami Yami Ролл Запечённый с Лососем и Угрем. Snacks/Other: Мимоза. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|