renansouza1's Journal, 21 Nov 19


View Diet Calendar, 21 November 2019:
1418 kcal Fat: 115.39g | Prot: 54.53g | Carbs: 56.25g.   Breakfast: Abacate, Monama Leite de Coco em Pó, Leão Chá Preto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão. Lunch: Omelete. Dinner: Siamar Pasta de Amendoim Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cebolas,  Linguiça Cambuí. Snacks/Other: Pão Francês, Castanhas-do-Pará, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). more...

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