Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
787 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 57.10g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Активиа Натуральный Биойогурт с Брусникой и Клубникой. Dinner: Гуляш из Говядины, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Майонез, Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver_macht's Weight History
|