|
Здравствуйте! Подскажите подалуйста, до этого времени питалась на 1300 кк,сегодня вдруг FS пересчитал и выдал 1600кк. На 1300 вроде по-тихоньку худела. Может подскажите теперь на сколько кушать? Спасибо
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 80.23g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Печень Трески, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Творог, Кефир (Обезжиренный), Акконд Конфета Отломи. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour and 5 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Кушайте на 1600, главное не пугайтесь привеса, - это вода
21 Nov 19 by member: nata426
|
На 1600, скорее всего,медленнее буду худеть 😓
21 Nov 19 by member: v.a.a.anastasia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.a.a.anastasia's Weight History
|