Нашла в интернете калькулятор калорий,посчитала....и вот что вижу,я ем 1800 к в день и думаю...почему же я не худею,а надо то в пределах 1200 к,чтобы планка сдвинулась вниз.
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2263 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 80.61g | Carbs: 360.68g.
Breakfast: Мария Печенье, Чернослив, Мармелад, Финик, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Салат из Капусты, Плов с Говядиной. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Яблоки. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminamihajlovna's Weight History
|