Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 37.46g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой. Snacks/Other: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яичница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|