Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
102.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2876 kcal
|
Fat: 170.80g | Prot: 131.75g | Carbs: 330.89g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Банан, Аревик Компот из Клубники, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Аджика, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет, Чайхона Суп Мерджимек. Dinner: Медовик, Куба Либре, Куба Либре, Соевый Соус, Лента Яблоко Семеренко, Сбарро Пицца Барбекю, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Аревик Компот из Клубники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|