|
Ребят, поделитесь пожалуйста кто на какой диете так сказать, либо линейное питание (одно и тоже по БЖУ каждый день), либо чередование (высокоуглеводный день, средне, низко, без углей) ? 🙏🏼 Хочу для себя отметить , что эффективнее просто ☺️
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 141.56g | Carbs: 13.78g.
Breakfast: Икра, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Сырники Диетические. Lunch: Троекурово Филе Грудки. Dinner: Морской Окунь. Snacks/Other: Томмолоко Творожок Домашний 4%. more...
|
|