|
Вчерашний день показал, что надо думать головой прежде, чем пускаться во все тяжкие. Саша купил рулет с маком и изюмом - это моя слабость! Но что я сделала? Я этот рулет рассмотрела, полюбовались, порадовалась за Сашу и за то, что он его будет с удовольствием есть, да ещё и с молоком!) В общем тоже получила удовольствие от этого кондитерского великолепия. И вроде как работа проделана, и вроде как мозг насытился положительной информацией. Жевать его, а потом ещё и уйму времени дополнительно потратить на чистку зубов от мака совсем не хотелось.
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 68.62g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлеб Дарницкий, Пятерочка Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ, Куриные Голени с Кожей, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Морковь, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|