Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 38.05g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Томатная Паста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пельмени, ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный), Суп с Фрикадельками, ООО Кондитерская Фабрика Богородская Томаты Сушеные в Масле Bello. Dinner: Грецкие Орехи, ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный), Лечо, Мистраль Каша Многозерновая. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|