Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
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46.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2019:
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1458 kcal
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Fat: 50.88g | Prot: 105.93g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: More Nutrition Chunky Flavour, Galiamelone, Senseo Guten Morgen Kaffee, Real Quality Himbeeren, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Heidelbeeren . Lunch: Gurkensalat, Salzkartoffeln, Beste Ernte Waldpilze , Aubergine, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Rama Cremefine 7%, Zucchini. Dinner: All Seasons Grillgemüse Klassisch, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Other: Meerrettichsoße, Block House Sour Cream, BioBio Hofdammer, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. more...
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steady weight
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 Comments
Dein Gewicht bleibt anscheinend sehr konstant oder? 😄
21 Nov 19 by member: Kronleuchter_86
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21 Nov 19 by member: Theresia.F
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Aber das ist ja auch dein Zeil 😊😂 Bei mir schwankt es ständig um 2 Kilo
21 Nov 19 by member: Kronleuchter_86
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Du möchtest ja auch zunehmen oder?
21 Nov 19 by member: Theresia.F
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Ja schon eigentlich 🤔 aber es geht ständig rauf und wieder runter...
Ich kann ja auch nicht nur essen, will ja eher Muskeln aufbauen. Also setzt es entweder am Bauch an oder wird wieder weniger
21 Nov 19 by member: Kronleuchter_86
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Haha genauso geht es mir auch!
Wir teilen uns ein Schicksal. Wenn du eine Lösung dafür hast sag bitte Bescheid 😂
21 Nov 19 by member: Theresia.F
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😂😂😂 endlich kann ich mit jemandem mein Leid teilen haha
Mach du dich bitte mal auf die Suche, das würde mir sehr helfen
21 Nov 19 by member: Kronleuchter_86
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22 Nov 19 by member: Theresia.F
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Haha ich bin sehr gespannt 😂😂 ich habe es heute morgen mit Fahrrad fahren und Protein Shake versucht
22 Nov 19 by member: Kronleuchter_86
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Theresia.F's Weight History
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