Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 40.50g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Ашан Кефир 1%, Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Кофе с Молоком (0,5%). Lunch: Lay's Чипсы. Snacks/Other: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|