Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 144.70g | Carbs: 52.24g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Шампиньоны, Гармония Сметана 20%, Телятина Гриль, Unagrande Сливочный Сыр. Dinner: Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|