Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 40.35g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Банан. Lunch: Кинза, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. Snacks/Other: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Клюква, Чай, Мандарины, Хурма, Клюква, Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutelochka's Weight History
|