Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 58.32g | Carbs: 66.02g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Овсяноблин на Кефире, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Протеиновое Печенье (Овсяное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|