|
Брат готовил сегодня на обед морские гребешки, пробовала первый раз. В принципе, поскольку я всеядная (почти), то мне понравилось, но вкус слегка необычный, еще раз специально их покупать не стала бы, но если бы приготовили и угостили - то почему нет? :D
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 69.67g | Carbs: 308.08g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лимон, Чай, Stelland Колбаса "Богатырская", Братья Грилль Ветчина Балерон, Капитан Вкусов Форель, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Виленский Хлебзавод Хлеб "Желиговский". Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Домик в деревне Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Сыр Российский, Петрушка, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Яйцо Всмятку, Мистраль Рис Басмати Gold, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Лимон, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Чай. more...
|
|
 Comments
Вы что то писали по поводу привеса, и что этого не стоит боятся? можно поподробнее пожалуйста 🙏🏻
21 Nov 19 by member: Dogee
|
Да, конечно)
Просто вы питались на 1300 калорий и организм привык к такому калоражу и если резко поднять, то он "офигеет" и задержит воду в организме отразившись на весах (это не жир), но если поднимать по 50 калорий в неделю, то и + на весах не появится (может только если чуть-чуть), а возможно вес и вовсе пойдёт вниз🙃
А какой у вас рост/вес?
21 Nov 19 by member: nata426
|
Спасибо большое
У меня рост 165
а вес 58
21 Nov 19 by member: Dogee
|
Да, можете спокойно повышать)
21 Nov 19 by member: nata426
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|