Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 133.11g | Prot: 140.37g | Carbs: 31.01g.
Breakfast: Masło, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Madero Sos Czosnkowy, Wino Czerwone Wytrawne, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mleko (Mleko), Olimp Olej MCT. Lunch: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Smalec, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką) . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiodor89's Weight History
|