|
Нашла правило тарелки...Хорошее подспорье для составления порции основного блюда к обеду или ужину. Мне кажется очень удобно и никаких заморочек...
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 20.79g | Carbs: 305.25g.
Breakfast: Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Мармелад, Orion Чокопай, Фасолевый Суп. Dinner: Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мармелад, Nestle Nuts, Цукаты, Яблоко. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminamihajlovna's Weight History
|