Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 65.62g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Магнит Лук Репчатый , Красные Помидоры, Яйцо. Dinner: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|