Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 63.76g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Be Fresh Финиковый Сироп, Nutiva Кокосовая Мука. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожный Пирог, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|