|
ayo makan siang teman teman, kenyataan hidup mesti dihadapi dengan kuat meski kita sedang diet, sepiring ini estimasi kalori cuma 380 an yaaa...udah bikin mata kenyang
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 92.60g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Buah Anggur, Tahu Kukus, Nescafe Classic, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Lunch: Jahe, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu Kukus, Ikan Kembung. Dinner: Vodka, Rum, Gula Pasir, Kopi Latte, Tomat Merah, Ikan Kembung, Tahu Kukus. Snacks/Other: Rebo Kuaci Milk Flavor, Buah Pir. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
attaratna's Weight History
|