Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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65.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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1895 kcal
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Fat: 68.90g | Prot: 77.31g | Carbs: 242.71g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Zucchero, Cornetto alla Marmellata, Cappuccino, Cioccolato Fondente, Zucchero, Caffè Espresso, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Delizie del Sole Semi di Chia, Land Latte Parzialmente Scremato, Banana. Lunch: Mele Fuji, Land Ciliegine di Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Dinner: Banana Bread, Tre Mulini Crostini Integrali , Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Cipolle, Uovo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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