|
здравствуйте! хотела спросить , а вот крупы и макароны лучше взвесить в сыром виде или уже готовые ?
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 68.61g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Красное Яблоко, Бахетле Пирожок с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Свекла Вареная, Яичный Белок, Говядина Постная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Приготовленная Морковь. Dinner: Винегрет, Говядина Постная, Суп из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пирожок с Капустой. more...
|
|
 Comments
19 Nov 19 by member: Зими
|
Крупы и макароны взвешиваем в сухом виде. По КБЖУ ориентироваться можно на данные с упаковки, но учтите, что при добавлении масла, соуса, калорийность возрастет.
19 Nov 19 by member: Stacy_Mali
|
19 Nov 19 by member: lyudmilazgardan
|
19 Nov 19 by member: rili.29
|
19 Nov 19 by member: Антония 9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|