Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 97.56g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Перекресток Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Искренне Ваш Сметана 10%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Му-У Молоко 1,5%, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|