Ilianazc's Journal, 19 Nov 19

Tá feio mas tá gostoso e saudável 😂

Queijo coalho na Airfryer
E abobrinha “empanada” no queijo ralado.
😋 almoço

View Diet Calendar, 19 November 2019:
526 kcal Fat: 38.19g | Prot: 31.86g | Carbs: 14.78g.   Breakfast: Tomates Cereja, Regina Queijo Mussarela, Ovo, President Chantilly. Lunch: Abobrinha Italiana, Regina Queijo Coalho Espeto. Dinner: Campo da Serra Queijo Brie, Mel. more...
1798 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
tudo na air flyer  
19 Nov 19 by member: jaqueline cezar
Esse queijo coalho está lindo de morrer... Morreria por um agora hahah  
19 Nov 19 by member: _ssgw
uall vou fazer amooo abobrinha😻💕💕 
19 Nov 19 by member: Priscilla Monteiro
Como faz essa abobrinha empanada no queijo ralado? 
19 Nov 19 by member: adriellefm
tá lindo demais! 
19 Nov 19 by member: andiara.avelar
não achei nada feio😋 
19 Nov 19 by member: lafro
Obrigada meninas 🥰 
19 Nov 19 by member: Ilianazc
Adrielle, corta abobrinha em rodelas, passa no ovo com temperinhos (sal, pimenta do reino, oq preferir) e aí “empana” no queijo parmesão ralado, aqueles de pacotinho, ou caseiro mesmo. E aí coloca na frigideira antiaderente com o óleo q vc usa. Aq só untei com manteiga  
19 Nov 19 by member: Ilianazc
Jaqueline só fiz o queijo na Airfryer abobrinha fiz na frigideira antiaderente.  
19 Nov 19 by member: Ilianazc

     
 

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