Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 67.23g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Томаты Свежие, Яйцо (Целое). Lunch: Котлета Рыбная, Рис Вареный, Банан. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksenalove's Weight History
|