Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 46.07g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Брокколи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Хлебный Дом Хлебец с Отрубями, Фасоль Белая. Lunch: Лента Авокадо, Рис Отварной, Кролик Тушеный. Dinner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|