Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 28.63g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сметана , Сырники, Авокадо Авокадо. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Миндаль Тефтели из Индейки, Оладьи из Кабачков. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|