Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 85.59g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nespresso Кофе в Капсулах, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо, Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|