|
Я, измученный диетой на бургерах, печеньках, шоколадках, булках, хачапурях, шаурме и вине. Помогите, сил больше нет это терпеть! По лицу не видно, но страдаю неимоверно. =( З.Ы. Мои искренние извинения за прекрасный дверной проем. Лет через 10 все поправим.
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2392 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 178.68g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Глобус Багет Трианон, Fuet Extra, Сыр Пармезан Уругвай 42%, Простоквашино Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Global Village Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Творожный Сыр Сливочный, Federici Соус Песто без Чеснока, Масло Крестьянское Сливочное, Сахар. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Dinner: Белая Дача Салат Корн, Сметана 20%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Глобус Багет Трианон, Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Dulano Fuet Extra, Сахар, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
|
1 to 20 of 45
 Comments
Я не посмотрела на проём пока не прочитала, но извиняю) Есть и так на что посмотреть, кроме него) 😉
18 Nov 19 by member: Ека Панова
|
18 Nov 19 by member: santa666
|
18 Nov 19 by member: kate.alekseevna
|
Судя по антуражу, это был ночной дожор😂
18 Nov 19 by member: holameta
|
К черту проем)все на уточку смотрят)))))))))
18 Nov 19 by member: Анчоус12
|
Константин,не по фото вопрос -вы у Зинглевского на Физикл ходили?или только питание брали?хочу на фИЗИКЛ,но терзают сомнения....
18 Nov 19 by member: Анчоус12
|
Тест на определение удельного количества (веса) нимфоманок на FS? ;)
18 Nov 19 by member: evnad
|
evnad неее ...мы эстеты))))нимфоманки это не на Fs
18 Nov 19 by member: Анчоус12
|
18 Nov 19 by member: katesuper85
|
19 Nov 19 by member: nehbet27
|
19 Nov 19 by member: А.молос
|
19 Nov 19 by member: Lantanelle
|
Я долго искала недостатки в проёме 🤣🤣 но взгляд всё равно уходит в центр фото )))
19 Nov 19 by member: Алёнкаумка
|
Анчоус12, да отходил физикл и очень доволен. Очень много полезной информации, новые пищевые привычки(булочки и шоколадки я, конечно, емъ, но основа рациона это нормальная еда), в целом изменение образа жизни. Для такого ленивого человека, как я, это был идеальный вариант.)
19 Nov 19 by member: Arab_Voisov
|
katesuper85, я пытался, честно. У нас были сложные невротические отношения и ей пришлось в итоге уйти.
19 Nov 19 by member: Arab_Voisov
|
Arab_Voisov я все читаю ,что он даёт меня нагрузки на физикле немного смущают..а теория у него превосходная...
19 Nov 19 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, насчет нагрузок ничего сказать не могу, у меня свои трени. Но в любом случае, его трени ведь не обязательны.
19 Nov 19 by member: Arab_Voisov
|
Светлячок22, у каждой утки свое место- старая китайская поговорка.
19 Nov 19 by member: Arab_Voisov
|
Arab_Voisov спасибо)))может в январе и решусь)
19 Nov 19 by member: Анчоус12
|
Кому что. А мне тату понравилась.
19 Nov 19 by member: tosindra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|