|
~2200 ккал✌🏻 Прошла 12 500 шагов+домашняя тренировка с гантелями🍑
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2110 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 128.40g | Carbs: 214.84g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кленовый Сироп, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи Кислые. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|