Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 99.22g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Варенье, Ополье Сметана 15%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Акконд Добрянка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Молоко, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka3385's Weight History
|