Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 62.38g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Усладов Торт Тирамису, Овсянка с Фруктами. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Коньяк, Малышам Сок Осветленный Яблоко, ВкусВилл Конфета Крувка, Шоколадница Эклер Шоколадный, Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Щедрые Хлебцы Гречневые. Dinner: Ананас, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Freshsecret Сельдь под Шубой, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|