|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 80.80g | Carbs: 21.16g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة, شاي, زبدة غير مملحة, الزيتون الأخضر, جبنة قريش (حلوم), بيضة (كاملة). Lunch: قهوة اسبريسو, مكسرات متنوعة, ملوخية, لحم البط, شاي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). more...
|
|
2773 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohamed hany.'s Weight History
|