Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
587 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 33.02g | Carbs: 50.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Армар Люкс Миндаль, Doshirak Морская Капуста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|