Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 57.01g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Помидоры, Лента Сыр Маасдам 45%, Блины из Рисовой Муки, Чай с Лимоном. Lunch: Омлет или Яичница. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali14303's Weight History
|