|
Пн. Стоит меньше поесть вечером - и вот.
|
61.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2522 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 93.58g | Carbs: 309.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Хурма, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Mirinda Mirinda Апельсин, Массандра Вино Красное Полусладкое, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Достаевский Пицца Барбекю, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной и Свининой, Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Princessa.NaGoroshine's Weight History
|