|
Дело пошло! Так что двигаемся дальше)
|
76.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1766 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 50.58g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Обычные Блины, Беларусь Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чизкейк, Чай, Сарафаново Сметана 20%, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Бородинский, Самогон, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 20%, Голубцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|