Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 105.88g | Carbs: 227.43g.
Breakfast: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Избенка Сыр Сулугуни, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Трески, Гречка с Овощами, Квашеная Капуста, Борщ с Говядиной. Dinner: Мёд, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. Snacks/Other: Halls Леденцы, Овсяная Каша на Молоке, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Рот Фронт Конфеты Коровка, Яблоки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|