Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 73.82g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Окей Яблоко Гренни Смит, Maxler Протеин Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|