Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 56.24g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Брынза, Жареным Луком, Зеленый Перец, Помидор Тушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Апельсин, Салат из Капусты и Огурца, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая, Фунчоза, Баурсак, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nycha_12's Weight History
|