Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
99 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
777 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 48.01g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Калина Малина Хлеб 3 Злака, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Омлет с Молоком. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|