optiholm's Journal, 17 Nov 19

Julmys med det bästa i juletid! Pepparkaks och lussebullebars!

View Diet Calendar, 17 November 2019:
3065 kcal Fat: 80.03g | Prot: 237.05g | Carbs: 364.94g.   Breakfast: Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Kakaopulver (Osötat), Arla Lättmjölk, Starbucks Doubleshot Espresso , Dalblads Swebar Triple Chocolate, Star Nutrition Star-Bar. Lunch: Olivolja, Kronfågel Kycklinglårfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Hackad Vitlök, Olivolja, Felix Mild Kebabsås, ICA Isbergssallad, Quorn Bitar, Kung Markatta Sweet Chilisås, Röd Paprika, Sevan Bulgur, Alfalfagroddar, ICA Sallatsmix. more...
1685 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Goda? :) 
18 Nov 19 by member: bdkan
Det kan jag inte säga; eftersom smak är subjektivt. Men jag tycker de är svingoda! 
19 Nov 19 by member: optiholm

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


optiholm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.