Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 43.36g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, Яичница, Махеевъ Кетчуп Лечо. Lunch: Stailon Фрукты в Желе, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Dinner: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . Snacks/Other: Биг Бон Лапша с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|