Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
879 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 58.73g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Брокколи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Хлебный Дом Хлебец с Отрубями. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|