Tanya Indina's Journal, 17 Nov 19

Влд7, вот зачем советовать кето или голодание? Не понимаю. Уже столько людей обожглись🙈 

Очень круто 💪 

Влд7, да, вы правы, я этого не проходил. Но кетогенная диета, кетодиета (англ. Ketogenic diet) — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Изначально применялась при лечении эпилепсии у детей. Никак не способ похудеть! И по опыту других взрослых людей тут без регулярного анализа со стороны врачей приносит вред. Имхо. Я против кето и против голодания. И согласен с вами, что вы в праве сам решать как вам жить. Но Автор ранее писал о спорте - это я за! Зачем же советовать то, что ему могло бы не подойти?! Сбалансированный бжу и спорт! Вы же читали мой пост. Голодание же вообще изничтожает мышцы и кроме потери веса, жир никуда не уходит, более того со временем только прибавляется. 

Dimsh, умница, поддерживаю вас по поводу кетодиеты, правильные слова говорите! Кетодиета, это лечебная диета, и то на которой долго сидеть нельзя, строго под наблюдением врача, и контроль всех анализов... 

Влд7, да, вы правы, давайте прекратим спор. Мы не в 5ом веке, а в 21ом, вы наверно не на гужевой повозке передвигаетесь или галопом на скакуне?! Вопрос риторический. Я вас не одергиваю. Я сказал свое мнение о кето и голодании. И крайне негативно отношусь к пропаганде (которую вы своим комментарием проводите). Прошу простить и понять, если в будущем также буду высказываться и реагировать. Свое же питание я никому не навязываю и не рекомендую. У людей действительно есть своя голова на плечах. Остальное, как взрослый человек даже комментировать - не буду. 

Да, вы правы, вес маленько скакал, но это было связано с женскими гомональными ритмами) сейчас опять пошёл вниз) плюс ночные смены через сутки здоровья не прибавляют) А насчёт голодания 16/8 это не про меня, на сутках очень часто приходится работать и оперировать людей, поэтому нужны перекус, чтобы сознание не терять в операционной)))  

Умничка)